RECOMENDACIONES PARA EVITAR LA ADICCIÓN AL SEXO

Recuerde que “La Adicción al Sexo” ya está considerada como una patología. Una enfermedad trifásica que ataca a la mente, cuerpo y espíritu.  La adicción al sexo como cualquiera de las adicciones  es una enfermedad progresiva que puede llegar a estados de adicción al sexo crónicos.

Si el paciente no la sabe controlar, “la adicción sexual,” puede  llegar a ser la más tirana de todas las adicciones.  Es muy simple.   Adictos al sexo que ya han contraído cualquier infección de transmisión sexual sepan o  no lo sepan que lo tienen, por su adicción, siguen teniendo relaciones de riesgo incluso a pesar de las advertencias que han recibido.

Si usted tiene el problema es necesario asistir a un grupo sea de Sexo Adictos Anónimos o Adictos al Sexo y al Amor Anónimos  en Quito y además buscar ayuda profesional pertinente, como espiritual, pero si  usted no puede por cuestiones de horarios le recomendamos lo siguiente:

1    SEPÁRESE DE LOS VIEJOS MOLDES. 

Es preferible evitar las amistades que le hagan pensar a usted que el tener sexo en demasía es normal. Uno se puede justificar que no tiene adicción al sexo comparándose con otros o diciendo que “todo el mundo es igual”.

Evite asistir a sitios donde usted pueda seguir cayendo y cayendo,  y al final no lograr nada… solo sentirse vació, hasta en muchos casos culpable.  Los malos hábitos se cambian por buenos hábitos. El tiempo que le tenía dedicado al sexo sin sentido busque otra actividad que sea constructiva para su vida. 

Sepárese de prostíbulos, casas de cita, o lugares donde tenga acceso a la prostitución sea masculina o femenina, según el caso.

Si usted suele beber alcohol y luego tener sexo sin medida, evite los  lugares donde le tiente beber alcohol. Existe muchas veces la doble adicción al alcohol y por ende al sexo. En este caso, le recomendamos también asistir a alcohólicos anónimos, o narcóticos anónimos si el caso es drogas.

Si usted es gay, sepárese de los viejos moldes que le lleven a sitios donde ofrecen solo sexo para gays como videos o saunas, o que le hagan creer que ser gay es llevar una vida promiscua.  Busque buenas amistades que será difícil encontrarlas en los sitios de ambiente donde solo se le ofrece una combinación letal de sexo, drogas y a alcohol, incluido el chisme destructivo. No estamos generalizando. Pero si usted es adicto al sexo y ya siente que tiene problemas con ello, es preferible que evite asistir a  lugares donde usted sienta que la provocación existe. Evite los sitios webs de contactos  gays que solo ofrecen una despersonalizada visión de lo que significa ser sexualmente diverso, donde la gente impersonalmente solo busca sexo y se presentan solo de acuerdo a sur rol: Pasivo o Activo.  El resto no importa. Son sitios de contacto sumamente deshumanizados. 

 No le decimos que deje de ser divertido. Pero hasta que este seguro en
el programa, es preferible no hacerlo. 

Existen varias alternativas para gente GLBT como arte, cultura, deportes, espiritualidad, ejercicio, bailoterapia, etc, Cambie un mal habito por un hábito que sea constructivo para usted.

2    BUSCAR UNA BUENA AMISTAD O PADRINO

    Busque una buena amistad sea  amigo o amiga que le pueda ayudar.  Para un adicto el conversar de sus problemas a otro que lo pueda escuchar y  es básico.  El buscar nuevas amistades que no tengan el problema de la adicción y donde usted pueda simplemente desahogarse ayuda mucho.  

Un padrino es ya en el caso de que usted sienta una total confianza para contarle todos sus problemas.  Incluso en los mismos programas de Adictos al Sexo, usted puede encontrar uno que le ayude,  cuando usted no puede asistir al grupo. 

3    AYUDA ESPIRITUAL. Si usted tiene alguna creencia religiosa. Siga su fe y busque ayuda espiritual sea un sacerdote, pastor, o líder con el cual usted pueda desahogarse contándole lo que le pasa. “Habla y te salvas”… es el lema de los grupos de apoyo. 

4    LITERATURA. Busque literatura sobre su problema y que le pueda ayudar a su crecimiento personal. En Internet existe mucha sobre adicciones. Lea y medite sobre la misma. Esta literatura la puede encontrar sea en el campo científico, de crecimiento personal o espiritual. 

Para muchos adictos a la pornografía en Internet o a las relaciones superfluas en la red, el dedicar el tiempo a leer temas que le ayuden a uno mismo, le servirá para identificar su problema y como actuar ante esta enfermedad.

5   AYUDA PSICOLÓGICA O PSIQUIÁTRICA. A diferencia del programa de Alcohólicos Anónimos, el programa para adictos al sexo recomienda casi obligatoriamente pedir ayuda psicológica y en casos de bipolaridad o adicción al sexo crónica la ayuda tiene que ser psiquiátrica.

Adicción al sexo.